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Comment apprendre à gérer ses émotions ?

Les humains sont des créatures émotionnelles. Nous sommes constamment conscients de la façon dont nos émotions affectent nos vies et essayons toujours de trouver comment les améliorer. Parfois, ces émotions peuvent être plus un fardeau qu’une aide, surtout si elles nous empêchent de vivre pleinement. Cependant, si vous souhaitez apprendre à surmonter les problèmes émotionnels ….  Lire +

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