Dépression et hypnose: un nouveau duo? La dépression est une maladie qui affecte la vie quotidienne de millions de personnes. Bien que la dépression soit le plus souvent considérée comme une maladie mentale, sa progression peut produire des symptômes physiques qui affaiblissent le corps et rendent l’individu plus vulnérable à d’autres maladies et peuvent parfois se traduire par une douleur physique.
Les personnes souffrant de dépression ont du mal à s’acquitter de leurs tâches habituelles. Depuis des années, les médecins se sont tournés vers des médicaments pour traiter la dépression chez leurs patients, réajustant leurs fonctions biochimiques. Cependant, un segment de la population commence à penser que les approches cognitivo-comportementales et thérapeutiques sont plus efficaces pour le traitement de la dépression.
L’hypnose en tant que traitement de la dépression a été au centre des discussions de nombreux cliniciens. Il existe de nombreuses informations en ligne qui suggèrent que l’hypnose est un traitement préférable et efficace pour la dépression. Les ressources en ligne donnent une variété de raisons différentes pour leur opinion.
Une source indique que l’hypnose a de meilleurs résultats que la pharmacothérapie. Les antidépresseurs sur ordonnance peuvent souvent masquer des problèmes sous-jacents et que, une fois que le patient arrête le traitement médicamenteux, la dépression est toujours évidente. Le traitement médicamenteux manque d’efficacité durable.
Au cours d’une séance d’hypnothérapie, l’individu déprimé subit diverses étapes de relaxation. L’hypnothérapeute combine ces états avec des images et, à mesure que la personne entre dans des états de relaxation plus profonds, semblables à une transe, il est en mesure d’accéder aux émotions et aux souvenirs de l’individu déprimé qui peuvent avoir été réprimés ou oubliés.
Une fois que ces souvenirs sont dévoilés et que les comportements appris sont séparés des souvenirs, l’hypnothérapeute révèle des stratégies d’adaptation et des processus de pensée plus sains et plus productifs directement à l’esprit subconscient de l’individu déprimé. Dans cet état hypnotique, l’individu a tendance à accepter les suggestions du thérapeute.
L’hypnothérapie est-elle efficace – Quels sont les risques? Les ressources en ligne affirment que l’hypnothérapie produit des résultats (réduction des symptômes de la dépression, meilleur sommeil, etc.) en quatre à dix séances. Bien que ces personnes croient que l’hypnothérapie est plus efficace que certains autres traitements de la dépression, elles n’ignorent pas les risques et les effets néfastes potentiels de l’hypnothérapie. Burrows, Stanley et Bloom (2001) suggèrent également que le fait de revenir sur des souvenirs, des pensées et des sentiments douloureux ou déprimants peut augmenter le risque de suicide chez les personnes gravement déprimées.
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