Guérir avec l’hypnose

L’hypnose, dont la technique s’appelle l’hypnothérapie, est principalement utilisée dans le traitement de troubles liés à la psychologie et à la psychiatrie. La relaxation est l’une des clés essentielles des séances d’hypnose. Elle a pour objectif de permettre à la personne de concentrer son attention sur un sentiment, une mémoire ou une pensée et de changer les émotions ou les perceptions qui les ont provoquées. Ceci est effectué en obtenant un état de relaxation profonde, à la fois physique et psychique. Le processus d’hypnose peut être divisé en différentes phases: induction à la transe, approfondissement, intervention et retour à l’état de veille.

Grâce à l’hypnose, nous cherchons à réduire ou à atténuer les comportements ou les attitudes qui affectent notre santé émotionnelle et physique. Entre autres, l’hypnose est une technique qui peut être utilisée pour le traitement de:

Phobies (agoraphobie, phobie sociale …)
Traumas
Épisodes de dépression
Peurs et cauchemars
Terreurs nocturnes
Timidité
Problèmes de communication
Problèmes sexuels
Anxiété
Troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie)
Faible estime de soi
Mal de tête
Stress et stress post-traumatique
Nervosité
Tics nerveux
Problèmes d’insomnie
Nocturne nocturne (uriner en dormant)
Dépendances (tabac, alcool, jeu, drogues …)

hypnose Paris

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