Êtes-vous un parent qui cherche continuellement des moyens de faire dormir son bébé, mais qui échoue lamentablement ? Peu importe au combien vous essayez d’amener la routine de sommeil de votre bébé sur la bonne voie, vous n’y parvenez toujours pas.

Je suis sûr que vous avez maintenant suffisamment de connaissances sur ce qu’il faut faire et que vous êtes un pro, mais êtes-vous un pro de ce qu’il ne faut pas faire ? Si vous faites tout ce qui est dans les livres et que vous n’obtenez aucun résultat positif, il y a de fortes chances que vous fassiez quelque chose de mal.

Cet article vous guidera sur ce qu’il ne faut pas faire si vous vous demandez comment faire dormir votre bébé. Alors, sans perdre de temps, commençons par les conseils utiles.

Ne sautez pas l’heure de la sieste

Les parents adorent le mot « sieste ». C’est généralement le seul moment de la journée où ils peuvent faire une pause et passer du temps seuls. Certains parents pensent que sauter l’heure de la sieste est une bonne idée. Ils pensent que leur bébé dormira tôt et ne se lèvera pas au milieu de la nuit.

Faux ! C’est une fausse approche et elle fait exactement le contraire de ce que vous voulez. Les experts estiment que l’heure de la sieste est cruciale pour le développement des bébés. Vous devez intégrer deux à trois siestes dans la routine quotidienne de votre bébé.

Un bébé bien reposé dormira toujours plus heureux et toute la nuit. Lorsque les bébés sont fatigués, les hormones de stress dans leur corps augmentent. Ces bébés ne pourront pas dormir une nuit complète, car ces hormones continueront de les réveiller. Voir aussi comment coucher bébé en sécurité.

Les céréales dans le lait

Si vous êtes quelqu’un qui se demande toujours comment faire dormir votre bébé, avez-vous essayé de mettre votre bébé au lit avec un repas complet ? Il est vrai que les bébés qui dorment le ventre plein dorment toute la nuit. Pour y parvenir, certains parents ajoutent des céréales dans le biberon de leur bébé dans l’espoir d’en faire un repas plus copieux.

Cette approche fait plus de mal que de bien. Les bébés de moins de 6 mois ne doivent recevoir que du lait, car les céréales mélangées à leur alimentation peuvent provoquer des gaz, ce qui les obligera à rester éveillés toute la nuit.

Évitez le sucre

Si votre bébé a commencé à manger des aliments solides, assurez-vous que son ventre est plein avant d’aller au lit. Votre bébé est obligé de dormir tranquille s’il a pris un bon repas. Certaines mamans peuvent donner à leur bébé une collation sucrée avec leur dîner.

C’est un grand non-non. Les aliments sucrés doivent être évités avant l’heure du coucher, car ils réduiront toutes les chances que votre bébé s’endorme tôt. Assurez-vous de donner à votre bébé un repas sain et léger pour le dîner.

Voilà. Faisiez-vous l’une de ces erreurs et vous vous demandez pourquoi votre bébé refuse de dormir ? Ce sont quelques erreurs très basiques que les parents commettent. Gardez toujours ces conseils à l’esprit.